敏感肌の方におすすめ！エシカルなボディブラシでボディケアしませんか！
ボディブラシで血流を良くしてむくみを解消！
みなさんはブラシをお持ちですか？
髪をとかすヘアブラシはお持ちかとは思いますが、ボディブラシはどうでしょうか。
日ごろの肌ケアにはクリームなどの化粧品やボディソープもありますが、ボディブラシも効果的！
今回はエシカルガールのみなさんにおすすめのボディブラシと、入浴前のドライブラッシングや体を洗うブラッシング方法について紹介します！
エシカルなボディブラシとは？
そもそもボディブラシの使用方法は大きく2種類あります。
ひとつはお風呂で体を洗う際に使うもの。
もう一つはカラダもブラシも乾いた状態でのマッサージに使うもの。
プラスチック不使用で天然素材のブラシや動物性の毛を使用していないブラシは、エシカルと言えます。
今では100円均一や、数百円でも買うことができるボディブラシですが、素材にもこだわれるといいですよね。
おすすめのエシカルなボディブラシをご紹介！
この記事ではボディブラシの中でもエシカルなものに注目して紹介していきます。
《カラダを洗う時にオススメボディブラシ》
1．THE BODY SHOP（ザボディショップ） カクタス ボディブラシ
1,980円(税込)
こちらのボディブラシは、ブラシ部分にサボテンの繊維を使用し、柄の部分にはFSC森林認証を得た木材を使用しているとのことです。
（※FSC®のロゴマークの付いた製品は「適切に管理された森林」に由来する製品であると保証された環境配慮型の商品です。FSC森林認証について詳しくはこちらをご覧ください）
固めの繊維で洗い心地もよく「つるつるになる！」というレビューもあります！
ハードな洗い心地が好きな方にはオススメな商品ですが、敏感肌な方には少し刺激が強いかもしれません。
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2．SHAQUDA SUVÉ Body brush long
13,200円(税込)
柄にはウォールナット材を、毛は羊毛を使用しており、使用感はまさに“すべすべ”！
羽毛のようなさわり心地が、やさしく体を包みこんでくれ、ふんわりと洗い上げます。
肌への負担が軽いため、敏感肌の方やお子さまにも安心して使えそうですね。
※羊毛のほかにポリブチレンテレフタレート（PBT）を一部使用しており、完全にプラスチックフリーではありません。
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《ドライブラッシングにオススメのボディブラシ》
3．Iris Hantverk（イリス ハンドバーク） ドライマッサージブラシ
5,280円(税込)
スウェーデンで100年以上愛されているブランドのイリス・ハンドバーク。
柄には白樺を、毛は馬毛を使用しており、プラスチックフリーです。
馬毛は毛先が細く肌触りがとても柔らかく、ボディブラッシングに向いているとされているため、固い毛質だと刺激が強いと感じる方におすすめです。
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4．MARNA（マーナ）Bathボディブラシ曲柄(豚毛)
3,080円（税込）
MARNA（マーナ）は1872年創業の生活雑貨メーカーで、このブラシは馬毛メインと豚毛メインの2種類があります。
ドライブラッシングには豚毛がおすすめです。
柄にはヒノキを使用しており、取り外すこともできます。
ハンドブラシとしても使えるところもポイントで、豚毛のみだと刺激が強すぎるところを馬毛を混ぜることで、柔らかさも実現しています。
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ボディブラシを使ったマッサージ方法をご紹介！
ここまではおすすめのボディブラシを紹介しましたが、ここからはブラッシング方法を紹介します。
ブラッシングは、血行促進や瘦身につながると言われています。
角質の除去やセルライトにアプローチできると言われるドライブラッシングのポイント、それは
とにかく優しくブラッシングをすること
です！
（※セルライトへのアプローチについては研究中で、科学的証明はこれからだそうです。）
優しくなでるような感覚で、数分間ブラッシングをすることで血行促進が望めるようです。
皮膚が薄い部分は特に優しくブラッシングをし、比較的皮膚の厚い足の裏やひじには角質を取り除くようなイメージで行うといいですね。
血行促進は、むくみの解消にもつながってきます。
むくみ解消のためのブラッシング方法としては、カラダの末端から中心へとなでるようにブラッシングをします。
その際リンパの流れを意識しましょう。
刺激があるため、週に1回からのペースで習慣化できるといいですね。
さいごに
すでに、食べるものやスキンケアアイテムにこだわっている方は多いと思います。
ドライブラッシングは、肌への刺激で血行などにアプローチするもの。
ブラシにもナチュラルなものを使うことでココロもカラダも温まりそうです。
素材によって、用途を分けることができるところも奥が深いですよね。
今回紹介したアイテムをぜひ使ってみてはいかがでしょうか！
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