テレワーク中の飲み物におすすめ！ エシカルドリンクでリフレッシュしよう

【オトナ女子必見】在宅ワークで疲れたときにおすすめな「エシカルドリンク」をご紹介

テレワーク（在宅ワーク）をしていると、「なかなか集中力が続かない」と感じたことはありませんか？

1人で黙々と作業をしていると、無意識のうちにストレスがたまっているかもしれません。

真面目な人ほど陥りがちですが、休憩なしで作業を続けていると、作業効率も落ちてしまいます。

テレワークで長時間仕事をするために必ずしておきたいのが、リフレッシュする時間を確保すること。

ストレッチや散歩などたくさんありますが、その中でも「飲み物を飲む」ことはおすすめなリフレッシュ方法の一つ！

今回は、心身ともにリフレッシュできる、テレワーク中におすすめなエシカルドリンクを3つご紹介します。

テレワーク中にリフレッシュする時間が必要な理由

テレワークをするとき、

• オン・オフの切り替えが難しい
• 仕事以外のことに気を取られて集中できない

といった理由で、集中力が続かないことがよくあります。

また、テレワークをしていると「サボっていると思われていないか」と不安になり、つい長時間パソコンの前で仕事をしてしまう方もいるのではないでしょうか？

「集中力が続かない」という方はもちろん、「長時間作業をし過ぎてしまう」という方にも、「○○分間は集中して作業しよう！」と時間を区切って意図的にリフレッシュの時間を確保することで、仕事と休憩のメリハリをつけてみましょう。

在宅ワーク中におすすめ！ エシカルな飲み物

今回は「ハーブティー」「ルイボスティー」「コーヒー」の3つをご紹介します。

おいしさはもちろん、人にも環境にもやさしいドリンクを飲むことで、心身ともにリラックスしましょう！

ハーブブリュワー For Woman フォーウーマン

出典：» ハーブブリュワーFor Woman フォーウーマン

「私の部屋」というブランドがつくるハーブティー。

お湯を入れた後、そのまま注ぐことができるので、忙しい人でもすぐに飲むことができます。

女性のためにつくられていて、女性ホルモンのバランスをサポートしてくれたり、身体のすみずみに栄養がいき渡るようサポートしてくれるとのこと！

仕事で緊張が続いたときや、ストレスを感じやすくなったときなどに一度試してみてはいかがでしょうか？

ハーブブリュワー For Woman フォーウーマン（4g）

販売価格：528円（税込）

※最大ティーカップ6杯分

参考：» ハーブブリュワーFor Woman フォーウーマン

フェアトレード・ルイボスティー

出典：フェアトレードの食品をお探しなら「DECOYAエスニック＆フェアトレード」

南アフリカにある「 Khoisan Tea社」の商品。

フェアトレードのため、購入が「農園で働く人たちのより良い生活」につながります。

Khoisan Tea社のルイボスティーは、ノンカフェインでスッキリ飲みやすく、毎日のひと息にうれしいお茶として好まれています。

100％オーガニック栽培に加えて、HACCP（ハサップ／ハセップ、食の安全を確保する規格）認定を受けた工場で加工された、こだわりの商品。

「ノンカフェインの飲み物でスッキリしたい！」と思った方はぜひ一度試してみてください。

フェアトレード・ルイボスティー（レッド・グリーン）

販売価格：648円（税込）

参考：フェアトレードの食品をお探しなら「DECOYAエスニック＆フェアトレード」

オーガニック フェアトレード インスタントコーヒー

出典：オーガニック フェアトレード インスタントコーヒー | CHOOSEE

ヨーロッパで「オーガニックコーヒーのリーディングブランド」といわれるほど、オーガニックにこだわりをもった、マウントハーゲンのインスタントコーヒー。

高級感のある香りと深いコクがあり、仕事中はもちろん、リラックスしたいときにもおすすめです！

カフェインレスのタイプもあるので、妊婦の方やカフェインが苦手な方もおいしいコーヒーを味わうことができます。

これから寒くなる季節にも、“ちょっとしたぜいたく”を味わえるコーヒーを楽しんでみてください。

※過去の記事はこちら

kanatta library（カナッタライブラリー）

2021.02.18

寒い冬に“ちょっとぜいたく”はいかが？ おうちで楽しむエシカルコーヒー

https://kanatta-library.jp/post-17920

【コーヒー × チョコレート】生活に“フェアトレード”を取り入れながら、日々の暮らしにちょっとぜいたくしてみませんか？おうち時間が増える中、みなさんはどのような生活を送っていますか？ずっと家にいると、どうしても気持ちが憂うつになってしまいがち。そんなときこそ、“ちょっとぜいたく”を取り入れることで、おうち時間を楽しめる方法を紹介します！ 「仕事で一息したい」「ちょっとぜいたくしたい」「おうちでリラックスしたい」そんなときにオススメなのが、「コーヒー × チョコレート」の組み合わせです。今回は、コー...

オーガニック フェアトレード インスタントコーヒー（100g）

販売価格：1,274円（税込）

オーガニック フェアトレード カフェインレス インスタントコーヒー（100g）

販売価格：1,371円（税込）

参考：マウント ハーゲン

さいごに

今回は、テレワーク中におすすめな飲み物を3つご紹介しました。

働き方の変化はもちろん、季節の変化や環境の変化などでストレスを抱えている方は多いと思います。

そんな自分を労(いた)わったり、いやしてあげるためにも、リフレッシュする時間をしっかり取っていきましょう！